روش های افزایش بازدهی و بهره وری
روش های افزایش بازدهی و بهره وری امروزه انسان ها ساعتها در محل کار خود هستند و اکثر انها بین 8 تا 12 ساعت در روز به صورت حضوری و یا غیر حضوری کار می کنند. اما چرا درامد ها مختلف است حتی در یک رشته کاری مرتبط. مثال فرض کنید سعید و محسن هر […]
روش های افزایش بازدهی و بهره وری
امروزه انسان ها ساعتها در محل کار خود هستند و اکثر انها بین 8 تا 12 ساعت در روز به صورت حضوری و یا غیر حضوری کار می کنند. اما چرا درامد ها مختلف است حتی در یک رشته کاری مرتبط.مثال
فرض کنید سعید و محسن هر دو در یک شرکت کار می کنند. سعید هر روز که میخواهد کار کند ابتدا کار های خود را لیست می کند و سپس شروع به کار می کند. کار ها را به ترتیب مهم بودن انجام می دهد و وقت خود را به دنبال گشتن برای پیدا کردن کار هدر نمی دهد. اما محسن هر روز که می اید از همان اول شروع می کند هر کاری که اول به ذهنش می اید را انجام میدهد و اصلا به مهم بودن یا کم ارزش بودن توجه نمی کند. در اینصورت بسیاری از روز های ماه محسن ان 20 درصد کار مهم که 80 درصد نتیجه را در بر دارد یا انجام نمی دهد یا نصفه و نیمه انجام می دهد. در پایان ماه کارفرما وقتی میخواهد تسویه حساب کند می بیند که سعید هر روز حداقل 80 درصد کار ها را انجام دهد ( او توجه نمی کند که تنها 20 درصد از کار های سعید باعث 80 درصد نتیجه شده است.) ولی محسن خیلی روز 40 یا 50 درصد کار ها و یا حتی کمتر انجام داده. خب مسلم است که او به دنبال شخص دیگری همچون سعید می گردد تا محسن.بازدهی
بازدهی کار رابطه مستقیمی با پیشرفت دارد. هم پیشرفت شخصی و و هم پیشرفت شرکت و یا اگر کارمند دولت هستید پیشرفت دولت. طبق آمار ها ایران از لحاظ بازدهی کاری کمتر از 40 درصد است. یعنی هر کارمند در هفته 44 ساعت به محل کار می رود و تنها 11 ساعت بازدهی دارد. این آمار با مقایسه کشور هایی همچون کره جنوبی که بازدهی 54 تا 74 ساعتی در هفته یا ژاپن با بازدهی 40 تا 60 ساعتی در هفته واقعا یک فاجعه است. در این مطلب از دانشکده آموزش بازار بورس و ارز نکاتی را متذکر شده ایم که باعث افزایش بازدهی شما می شود. با در نظر گرفتن ۷ مورد زیر، بهره وری خود را به شکل قابلتوجهی افزایش دهید:۱. فهرست وظایف روزمره خود را کوچکتر کنید
پر کردن کل هشت ساعت کاری از فعالیتها و وظایف و انجام فقط تعدادی از آنها، تأثیر منفیِ محسوسی بر روی روحیه شما خواهد گذشت. در صورت اینکه با کاهش موارد لیست وظایف خود (To-Do List) به تعداد حداکثر شش عدد و تمرکز بر فعالیت های کلیدی و تأثیرگذار، تأثیر به مراتب بیشتری خواهید داشت.۲. استراحت کنید
آیا میدانستید ساعتها طولانی کار کردن و در نتیجه سر درد، نشانه مصرف بیش از حد گلوکز توسط مغز و در نتیجه هشدار به شما در جهت استراحت میباشد؟ برای این که بازده کاری خود را افزایش دهید، بهتر است پس از زمان مشخصی (که نظریههای گوناگونی وجود دارد)، حتماً استراحت نمایید. پیادهروی، نوشیدن آب، تغذیه بدن، تنفس عمیق و … به شارژ مجدد انرژی شما خواهد انجامید.۳. از قانون ۲۰/۸۰ پیروی کنید
این قانون، در مورد فعالیتهای شخصی شما هم صادق است. تقریباً اکثر افراد با این قانون آشنا هستند، ولی با این حال کمتر مورد توجه قرار میدهند: ۲۰ درصد فعالیتهای شما، ۸۰ درصد نتایج شما را رقم میزند. به زبان دیگر، شما میبایست کلیدیترین و تأثیرگذارترین فعالیتهای خود (که همان ۲۰ درصد میباشد) را شناسایی کرده و تمرکز اصلی خود را بر روی آنها قرار دهید. این اقدام، مکمل مورد شماره یک میباشد. شما با تمرکز بر فعالیتهای کلیدی خود، لیست وظایف روزمره خود را نیز کاهش خواهید داد.۴. از فناوری استفاده نکنید!
شاید عنوان این مورد، کمی اغراق آمیز باشد، ولی منظور آن است که در فناوری و تأثیرات آن غرق نشوید. وسوسه استفاده از شبکه های اجتماعی، چک کردن ایمیلها و پیامهای رسیده، وبگردی، خواندن پیامکهای رسیده به تلفن همراه شما و … از قاتلین بهرهوری شما هستند. شما میتوانید در صورت این که برنامه روزانه خود را تا حدی پیش بردید، به عنوان تشویق، زمان خاصی را به این نوع فعالیتها اختصاص دهید. هم چنین شاید بهتر باشد که زمان و ساعت خاصی را برای بهکارگیری این نوع فناوری در نظر گرفته تا از وسوسه بررسی مداوم ابزارهای ارتباطی خود جلوگیری به عمل آورید.۵. از فناوری استفاده بکنید!
با مورد قبل تناقض دارد!؟ درست است، ولی منظور این است که از فناوری و ابزارهای خودکارسازی بهترین استفاده را نمایید. برای مثال، آیا از بمباران ایمیلی و انباشته شدن صندوق پست الکترونیکی خود کلافه شدهاید؟ میتوانید در تنظیمات پست الکترونیک خود، ابزار فیلترینگ آن را فعال کرده تا ایمیلهای شما به شکل خودکار وارد فولدرهای مربوطه گردد.۶. از تکنیک و نرم افزار پومودرو استفاده کنید
این تکنیک، میگوید شما (برای مثال) ۲۵ دقیقه کاملاً متمرکز بر روی فقط یک فعالیت بوده، سپس ۵ دقیقه استراحت نمایید. به بیان دیگر، این تکنیک تاکید بر تمرکز بر روی فقط یک فعالیت در زمان مشخص و تعیینشدهای و سپس استراحت پس از آن دارد، هم چنین مخالف نگرش انجام همزمان چند کار در کنار یکدیگر (Multitasking) میباشد. برای تکنیک فوق، نرمافزارهای رایگان زیادی وجود دارد. تقریباً در اکثر این نرم افزارها، امکان تغییر ساعت پیشفرض آن و زمان استراحت وجود دارد. برای مثال زمان کار که معمولاً در نرمافزار بر روی ۲۵ دقیقه تنظیم شده است را میتوان بر روی ۴۵ یا ۹۰ دقیقه تنظیم نمود.۷. اقدام کنید
در اینترنت، کتابخانه و دیگر پایگاه های اطلاعاتی صد ها برابر انچه شما در رشته کاری خود نیاز دارید اطلاعات موجود هست. ولی شما نباید خود را پر از اطلاعات کنید. به قول معروف خود را بمباران اطلاعاتی نکنید. یک مقاله مرجع و مهم و خوب را انتخاب کنید و به آن عمل کنید. استراتژی های خود را بر همان اساس بچینید و بار ها مطالعه کنید. در ورزشهای رزمی، یک ایده پایهای وجود دارد: شما لازم نیست هزاران تکنیک را آموزش ببینید، شما کافی است دوازده تکنیک را آموزش دیده، ولی هزاران بار آن را اجرا و تمرین نمایید. پس برای اینکه با عادت های بد و قدیمی خود مبارزه کنید. نیازی نیست که هزاران رفتار را انجام دهید بلکه چند تکنیک خوب و کارامد را انتخاب وانها را هزاران بار تکرار کنید.برچسبها :
مقالات مرتبط
جریان خروجی شدید اتریوم و برعکس آن برای بیت کوین
پرواز اتریوم از صرافی ها در حالی که بیت کوین در جهت مخالف حرکت می کند به گفته لوکاس اوتومورو، رئیس تحقیقات شرکت تحلیلی IntoTheBlock، اتریوم (ETH) در این هفته صرافیهای رمزنگاری را با نرخی سریع ترک میکند، در حالی که بیتکوین (BTC) در جهت مخالف حرکت میکند. در یک تحلیل جدید، Outumuro خاطرنشان میکند […]
شرکت BitGo از Galaxy Digital شکایت میکند
BitGo به دلیل خروج از قرارداد خرید از Galaxy Digital شکایت می کند گلکسی دیجیتال امروز اعلام کرد که دیگر BitGo را در توافقی عظیم در دنیای ارزهای دیجیتال خریداری نخواهد کرد. BitGo اکنون شکایت کرده است متولی داراییهای دیجیتال BitGo اعلام کرده است که به دلیل خروج از معامله خرید آن، ۱۰۰ میلیون دلار […]
Vaculug ، شرکت پیشرو تایر اروپا و پذیرش کریپتو
Vaculug پیشرو اروپایی تایر و پذیرش پرداخت های رمزنگاری شده Vaculug ، یک شرکت بریتانیایی که خود را بهعنوان بزرگترین تولیدکننده تایر مستقل اروپا معرفی میکند، اکنون ارزهای دیجیتال را برای محصولات و خدمات خود میپذیرد. مدیریت آن میگوید که کسبوکار باید با زمان حرکت کند و گزینههای بیشتری نسبت به پوند و پن به […]
آخرین مقالات
FT ADX Color Candles اندیکاتور MT5
معرفی و دانلود اندیکاتور کاربردی FT ADX Color Candles اندیکاتور کاربردی FT ADX Color Candles زمانی که نیاز دارید به طور همزمان به چندین مورد نگاه کنید، معامله می تواند بسیار خسته کننده باشد. اندیکاتور کاربردی FT ADX Color Candles قالب شمع ها، ساپورت ها، مقاومت ها، برنامه ها، اخبار و اندیکاتورها. هدف این ابزار […]
NeuroExt دانلود اکسپرت MT5
معرفی و دانلود اکسپرت کاربردی NeuroExt NeuroExt می توانید از هر ابزاری استفاده کنید. پایه ها به طور خودکار در شروع یادگیری ایجاد می شوند. اگر می خواهید از 0 شروع به یادگیری کنید – فقط فایل های پایه را حذف کنید. معرفی اکسپرت کاربردی NeuroExt سپرده اولیه – از 200 یو. گزینه ها: سعی […]
MacroTrendTrader اکسپرت MT5
معرفی و دانلود اکسپرت کاربردی MacroTrendTrader اکسپرت کاربردی MacroTrendTrader ، این ابزار محبوب در بازه زمانی DAILY معامله می شود حتی اگر آن را در بازه های زمانی پایین تر اجرا کنید. معرفی اکسپرت کاربردی MacroTrendTrader معاملات را یک بار در روز در زمان خاصی که از طریق برگه ورودی انتخاب می کنید باز و […]