logo
ads
سفارش طراحی انواع اکسپرت و اندیکاتور
search

از بین هزاران مقاله ما جستجو کنید...

مجموعه آموزشی جامع فارکس

تغذیه و معامله گری

تغذیه و معامله گری
تغذیه و معامله گری

    ارتقا ضربان قلب , درد قفسه سینه , گرفتگی عضله‌ها , سردرد و سرگیجه صرفا جزء دردسرهایی است که استرس و فشار کم عقل به دنبال داراست . استرس همینطور بشر را در معرض گونه های بیماری‌ها قرار می دهد . ( میتوانید همینطور به کلیپ ویدیو سگ سیاه افسردگی که در وبسایت […]

تغذیه و معامله گری     ارتقا ضربان قلب , درد قفسه سینه , گرفتگی عضله‌ها , سردرد و سرگیجه صرفا جزء دردسرهایی است که استرس و فشار کم عقل به دنبال داراست . استرس همینطور بشر را در معرض گونه های بیماری‌ها قرار می دهد . ( میتوانید همینطور به کلیپ ویدیو سگ سیاه افسردگی که در وبسایت ما یعنی 24 اف ایکس دات آی آر در نصیب روانشناسی همگانی مراجعه‌نمایید ) کارشناسان تغذیه معتقدند که فی مابین استرس و تغذیه ارتباط موجود است . بدین ترتیب , غذاها و نوشیدنی‌ها میتواند میزان استرس در اشخاص را کاهش دهند یا این که تشدید نمایند . اولیه پیشنهاد مصرف آب : برای کاهش استرس و فشار کم عقل در اشخاص , یک از راهها ارتقاء مصرف آب آن نیز به‌طور منظم است , به این دلیل‌که آب و مایعات در تهیه سیستم عصبی نقش بسزایی دارااست . 60 تا 65 درصد تن آدم بالغ را آب تشکیل میدهد که تنظیم‌کننده همه فعالیت‌های داخل و برون‌سلولی تن آدم است . ولی می بایست دانست که برای کاهش استرس حتما می بایست نیمی از مایعات را از روش مصرف آب و نوشیدنی‌ها و مابقی را از روش مواد غذایی که آب بسیار دارا‌هستند , تأمین نمایند . در میوه و سبزی مایعات مضاعف موجود است . به‌عنوان نمونه , میزان آب جان دار در کاهو بیشتر از آب جانور در شیر است . نوشیدن آب به اشخاص ادب میدهد . علاوه بر این , رنگ‌های ارگانیک که در میوه و سبزی موجود هست سبب ساز خوشحالی در بشر شده و این خویش سبب ساز کاهش استرس و اضطراب در اشخاص می‌گردد . در میوه و سبزی ویتامین , املاح و ریز‌مغذی‌هایی موجود است که به تهیه خلق اشخاص یاری میکند . دومی پیشنهاد مصرف موز : استرس سوخت و ساز تن را ارتقا می‌دهد و همین مورد سبب تحت وارد شدن تراز پتاسیم در تن می‌گردد . ( پتاسیم یک ماده معدنی واجب برای تن است که به ارگانیک کردن ضربان قلب , اکسیژن رسانی به مغز و تهیه و تنظیم تعادل تراز مایعات تن یاری مینماید ) که با مصرف موز به خاطر محتوای بالای پتاسیمی که داراست میتوانید این تعادل را تولید کرده و کارایی قلبتان را ارگانیک فرمایید . بر پایه ی پژوهش ها به کار آمده بوسیله MIND ( انجمن ملّی تندرست خل وچل ایالات متحده ) بر روی کسانی که مبتلا افسردگی بودند , اکثری از آن ها بعداز میل کردن یک موز , شم خیلی بهتری پیدا کرده‌اند . برهان این فرمان آن است که موز دربردارنده “ تریپتوفان ” , نوعی پروتئین است که تن آن را به “ سروتونین ” تبدیل میکند و سروتونین هم به نوبه خویش , منجر متانت و حس خوشی بیشتر در آدم می‌گردد . والبته موز خواب‌آور نیست البته آرام‌بخشی قابل قبولی است . همینطور موز توان مغزی شمارا بالا می‌برد که میتوانید پیشین از استارت معاملات یکی موز میل نمایید و آن‌گاه به معاملات بپردازید , آزمایشی بر روی 200 دانش‌آموز مکتب تیکن‌هام در انگلستان انجام یافته و در دوران امتحانات به آن ها یک موز همراه ناشتایی , یک موز در ساعت 10 و یک موز همراه ناهار برای ارتقاء توان مغزی آن ها داده شد . نتیجه ها تحقیق نشان بخشید که دانش‌آموزان هوشیارتر شده و مراحل یادگیری آنان بالا خیس رفته است .     تغذیه و معامله گری     سو‌مین پیشنهاد استعمال از دمنوش های گیاهی : شما میتوانید از دمنوش های گیاهی برای کاهش استرس خویش در زمان داد و ستد گری استعمال فرمایید و با اعتنا به‌این این‌که اینجانب شما تریدرهای عزیز را به خیر می‌شناسم و می‌دانم که وقتی که غرق معاملات و نمودارها می‌شوید چه بسا حاضر نیستید برای قضای حاجت هم از جای خویش بلند گردید , لکن فعلا دمنوش های متفاوت بصورت انبان شده از شرکت ها گوناگون برای فروش عرضه شده که کافیست آب جوشی محیا فرمائید و گونی دمنوش را باطن آن بگذارید و تمام . از گیاهانی که مضاعف بر روی کاهش استرس اثر مثبت دارا هستند می شود به سنبل الطیب , بادرنجبویه , اسطوخودوس , نعنا , بابونه و دمنوش زعفران اشاره نمود چهار‌مین سفارش مصرف آجیل و خشکبار : آجیل‌هایی نظیر پسته , بادام و گردو برای کاهش استرس خوب میباشند . زیرا دربردارنده ویتامین‌های E و B می‌باشند . همینطور سرشار از منیزیم , روی , سروتونین و تریپتوفان . تلاش نمایید در زمان ترید و خرید و فروش گری تناول کردن مغزی جات را فراموش نکنید اما درحد میانروی زیرا دارنده کالری بالایی هم میباشند . همینطور حتما از مغزیجات ناپخته استعمال نمائید و به هیچ وجه بوداده و نمکی نباشند زیرا اثر خویش را تا میزان متعددی از دست می دهند .